L’aquagym est une activité sportive douce et tonifiante. Elle combine des mouvements de gymnastique, de renforcement musculaire et de cardio, tout en bénéficiant de la résistance naturelle de l’eau. Accessible à tous les âges et à tous les niveaux de condition physique, l’aquagym permet de travailler l’ensemble du corps sans traumatisme pour les articulations.
Aquagym is a gentle and invigorating sport. It combines gymnastic, muscle-strengthening, and cardio movements, while benefiting from the natural resistance of water. Suitable for all ages and fitness levels, aquagym allows you to work your entire body without damaging your joints.